Sei achtsam mit Dir selbst – zurück zum inneren Kern.
Die Teilnehmenden fördern ihr eigenes Gesundheitsbewusstsein, indem sie Achtsamkeitsrituale kennen lernen und vorhandenes Wissen zum Thema Resilienz und Selbstwirksamkeit reflektieren.
Inhalte:
- Erfahrungsaustausch
- Begriffsklärung
- Gesundheits- und Selbstpflege als Bestandteil der Gesundheitskompetenz kennenlernen
- Die Bedeutung von Resilienz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit individuell erproben.
Bitte ein Paar dicke Socken mitbringen.
Termine:
Die Kursgebühr beträgt 30,00 € p.P. Anmeldungen sind unter der Ref. UD-10-2021-07-01 bis zum 17.06.2021 möglich. Der Kurs findet am 01.07.2021 von 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr statt. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Fort- und Weiterbildungskatalog.
Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unser Anmeldeformular für das Fort- und Weiterbildungsangebot 2021(pdf/70kb)